Kommende aktiviteter og forløb
De forløb og temadage, jeg laver, har altid fokus på at flytte opmærksomhed fra hoved til krop.
Med udgangspunkt i naturen laver vi sanse- og nærværsøvelser og øvelser med fokus på grounding, balance og grænser – både fysisk og mentalt.
Når vi kan mærke vores krop og jorden, som vi står på, er vi stærkere og bedre til at vide, hvad der er rigtigt i vores liv.
Du vil undervejs blive fortrolig med redskaber, som du efterfølgende kan bruge til et guide dig selv.
Kontakt mig for ønsker om forløb eller temadage
At bruge tid med naturen, at sanse den og føle forbundethed til den har en positiv effekt på mental træthed, stress og stressrelaterede sygdomme.
Jeg tilpasser meget gerne forløb og temadage efter konkrete behov og ønsker.
Tidligere aktiviteter og forløb
September 2022 Naturforløb, Temadag for 10. Klasse Campus Køge
September 2022, Balance og Indre Ro, Introforløb på Storevang Besøgsgård, Slagslunde
September 2021 Naturforløb, Temadag for 10. Klasse Campus Køge
September 2020 Naturforløb, Temadag for 10. Klasse Campus Køge
August – september 2020 Naturforløb for Køge Kommunes Rådgivnings- og behandlingscenter
August 2020 Indre Ro – Sensommerforløb på Køge Fælles Jord
Juli 2020 Indre Ro – Sommermorgenforløb, på Køge Fælles Jord
Tidligere deltagere siger:
“Har nydt hver morgen” – deltager fra Sommermorgen forløb
“…det har hjulpet med at blive mere opmærksom på naturen, der omgiver os alle vegne” – deltager fra Sommermorgen forløb
“Opfyldte alle mine forventninger / tanker om forløbet og lidt til” – deltager fra Sensommer forløb
“Det her giver så meget mening. Du lærer at nyde naturen samtidig med du lærer dig selv mere at kende. På kurset lærte jeg mine egne grænser at kende, styrkede de svage sider som jeg ønskede stærkere“ – deltager fra Sensommerforløb
“Susan er god til at give plads” – deltager fra Sommermorgen forløb.
Forespørgsel fra 10. klasse campus Køge, de efterspørger; “…samme koncept som sidst, for det plejer at være simpelthen så godt!”